PROCESO RAÍCES Y VUELO

Hablar de lo que nos pasa ayuda, pero a menudo no es suficiente. Las emociones y los bloqueos viven en el tejido corporal, no solo en los pensamientos.

Al combinar la reflexión de la Terapia Transpersonal con la liberación somática de la Respiración Consciente, el cambio ocurre en ambos niveles de forma simultánea.

El resultado no es solo entender lo que te pasa: es sentirlo y vivirlo de forma completamente diferente.

¿En qué consiste el acompañamiento?

¿Para quién es?

Raíces y Vuelo combina la escucha profunda de la Terapia Transpersonal con la liberación somática del Breathwork.

No nos limitamos a analizar lo que ocurre: lo trabajamos también desde el cuerpo, que es donde se guardan los bloqueos y recuerdos que la mente racional no puede resolver por sí sola.

Es un recorrido estructurado pero flexible por naturaleza. Aunque existe un mapa de trabajo claro, cada sesión se adapta a lo que traes en el momento y a lo que va emergiendo. Es un espacio vivo, seguro y respetuoso con tu ritmo.

El recorrido de las 4 sesiones

Sesión 1 — Terapia Transpersonal (60 minutos)

• Nos encontramos y trazamos el camino: En esta primera sesión creamos juntos un mapa emocional de tu situación. Exploramos qué está pasando realmente, identificamos el patrón o bloqueo principal y establecemos el hilo conductor del proceso. Un espacio de escucha profunda, libre de juicio y sin prisas.

Sesión 2 — Breathwork (90 minutos)

• El cuerpo suelta lo que la mente retiene: A través de la respiración consciente liberamos la carga emocional almacenada en el cuerpo. Lo que no ha podido expresarse encuentra aquí una vía de salida natural y segura. Esta sesión suele marcar un claro punto de inflexión.

Sesión 3 — Breathwork (90 minutos)

• Reconectar con tu propia fuerza: El trabajo va más allá de la liberación somática. Abrimos un espacio de comprensión más profunda, de reconexión con tus propios recursos internos y con una perspectiva más amplia sobre tu situación. Aquí emergen las certezas más significativas del camino.

Sesión 4 — Terapia Transpersonal (60 minutos)

• Integrar, cerrar y seguir: Volvemos a la palabra para integrar todo lo vivido. Anclamos los aprendizajes, cerramos el proceso con consciencia y trazamos un pequeño plan de vida diario para que la transformación no se quede solo en la consulta, sino que se despliegue en tu día a día.

¿Por qué funciona?

De la crisis a la claridad

• Para quienes sienten que algo en su vida se ha roto o detenido y no encuentran la salida únicamente pensando o hablando de ello.

• Para quienes atraviesan una transición vital difícil: un duelo, una pérdida de sentido, un cambio profundo o esa sensación persistente de estar atascado sin saber exactamente por qué.

• Para quienes comprenden su situación mentalmente, pero sienten que sus emociones y su cuerpo siguen sin poder avanzar.

Un proceso de acompañamiento profundo en 4 sesiones a lo largo de 4 semanas, donde integramos la Terapia Transpersonal y el Breathwork (Respiración Consciente) para pasar del bloqueo a la comprensión y la transformación real.

¿Sientes que es tu momento para iniciar este camino?

Conozcámonos antes de empezar el proceso.